Vous les avez, les appuis-têtes ? Si oui, il suffit d'introduire les tiges dans les fourreaux (mais si, n'ayez crainte, ça ne fait pas mal…) en appuyant sur la languette de chaque tige : donc, à deux, c'est mieux : un qui appuie sur chacune des languettes, l'autre qui introduit les tiges dans les fourreaux… C'est madame qui va être contente !
Bonne chance !