Le à
de toutes façons la prise male est foutue donc essayez de la tourner légèrement en appuyant dessus surtout ne pas tirer ce qui la bloquera encore plus, si ça ne donne rien on peut essayer d'appuyer sur les languettes avec une lamelle en plastique ou en bois (certains outils pour téléphones mobiles vont pas mal...)
si vraiment rien ne va en dernier recours, couper ou casser l'arrière de la prise male, après depuis l'intérieur il sera possible de retracter les lamelles et de sortir le reste de la prise