En théorie, le meilleur rendement d'un moteur est aux alentours de 85/90 degrés. Mon Duster ne possédant pas d'indicateur de température d'eau moteur, j'ai acheté un petit adaptateur bluetooth branché sur la prise OBD et qui m'en informe via une tablette numéique pas chère fonctionnant sue Android. Coût de l'adaptateur 15 euros avec de nombreuses fonctions très utiles.
Toutefois, si l'usure d'un moteur est conditionnée par la température d'eau, elle l'est encore plus par celle de l'huile. Par défaut, je considère que lorsque la température d'eau est optimum, il faut au moins autant de temps pour que l'huile ai sa bonne température (si 10 minutes pour l'eau, ajouter 10 minutes pour l'huile).
En respectant ces "vieux" principes, je n'ai jamais ouvert l'un de mes moteurs avant 450 000 kms! (sauf Renault 4 ou un coup de fouet était nécessaire vers 200 000 kms).
Bonne route à vous.